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아기 장염 유행! 여름철 영유아 감염병, 이렇게 예방하세요 여름철이 되면 아이가 갑자기 설사하고, 열이 오르고, 물을 잘 안 마시기 시작합니다.이럴 때 가장 먼저 의심되는 것이 바로 바이러스성 장염입니다.요즘 맘카페, 부모 커뮤니티를 보면“아기가 하루 종일 설사를 해요”“토하고 열이 나는데 장염일까요?”같은 고민 글들이 하루에도 수십 개씩 올라오고 있습니다.📌 아기 장염, 왜 여름에 유독 많을까?바이러스는 고온다습한 환경에서 활발히 활동합니다.특히 노로바이러스, 로타바이러스, 아데노바이러스 등은입으로 감염되어 장에 염증을 유발합니다.아기들은 면역력이 약하고 손 씻기 습관이 부족해같은 어린이집, 놀이터, 키즈카페 등에서 쉽게 전파됩니다.⸻🚨 이렇게 증상 나타나요 • 구토 : 장염 초기 가장 흔한 증상 • 묽은 설사 : 하루 3회 이상 수양성 대변 • 발열 : .. 2025. 7. 25.
“쉬는 날이 더 피곤해요” 육아 가정의 주말 진짜 휴식법 5가지 ✅ 서론“주말엔 좀 쉬고 싶다”는 말,육아 중인 부모에겐 그저 꿈 같은 소리일 때가 많죠.오히려 평일보다더 많이 움직이고, 더 많이 참아야 하는 주말이 되기 일쑤입니다.특히 날씨가 더워질수록“아이랑 뭘 해야 하지?” “밖은 덥고, 집은 갑갑하고…”이런 고민이 끝없이 쌓이게 되죠.그렇다면 아이와 함께 지내면서도부모가 ‘진짜 쉴 수 있는 주말’을 만드는 방법, 있을까요?육아 가정의 현실적인 주말 휴식 전략 5가지를 소개합니다.✅ 본론1. “일찍 시작, 일찍 끝내기” 전략아침 8~10시 사이에 외출 or 주요 일정 소화→ 오전엔 비교적 덜 더움 + 에너지 가장 높을 때오후엔 에어컨 틀고 실내에서 여유 갖기계획은 많을수록 지치기 쉽다. 하루에 한 가지 목표만!2. 실내 피서 겸 체험형 장소 적극 활용키즈카페, .. 2025. 7. 25.
공원 분수대 물, 정말 안전할까? 아이들이 무더운 여름날 뛰노는, 아이들이 정말 좋아하는 공원 분수대, 보기만 해도 시원하고 즐거워 보이죠. 하지만 많은 부모님들이 궁금해합니다.“그 물, 정말 안전할까?”정답은 “상황에 따라 다르다”입니다. 아래 내용을 보고, 안심하고 놀 수 있는지 판단해 보세요.✅ 공원 분수대 물, 깨끗할까? 1. 재순환 방식이 대부분많은 공원 분수대는 물을 계속 재사용하는 순환 시스템을 사용합니다. 즉, 흐르는 수돗물이 아닌 재활용된 물이라는 뜻이죠. 2. 정화 시스템이 없을 수도일부 분수대는 여과기나 소독 시설 없이 단순히 물만 돌리는 구조입니다. 이 경우, 시간이 지날수록 세균이나 곰팡이, 바이러스가 번식할 가능성이 커집니다. 3. 아이들의 위생 상태도 변수어린아이들은 분수대 물을 입에 머금거나 마시기도 합니다... 2025. 7. 23.
“여름에도 운동해야 할까?” 2025 폭염 속, 아이와 부모가 함께 지켜야 할 운동 안전 수칙 5가지 ✅ 서론2025년 여름, 40도에 육박하는 폭염이 일상이 되어가고 있습니다.그럼에도 불구하고“아이 성장에 운동이 중요하니까”, “다이어트 때문에 운동은 필수”라며무리하게 야외 운동을 강행하는 경우가 많죠.하지만 여름철 운동은 잘못하면열사병, 탈수, 열경련 등 생명까지 위협할 수 있는 사고로 이어집니다.과거 뉴스에선“폭염 속 마라톤 후 사망”, “학교 체육시간 중 열사병 발생”, “야외 운동 후 탈진 응급 이송” 등실제 사례가 이따금 보도되며부모들의 걱정이 커지고 있죠.이번 글에서는폭염 속 아이와 부모가 반드시 지켜야 할 안전한 운동 수칙 5가지를 소개합니다.⸻✅ 본론1. 운동 시간은 해뜨기 전 or 해 진 후 • 오전 6시 이전, 오후 7시 이후 추천 • 직사광선과 복사열 피해 체온 상승 방지 • 시간대.. 2025. 7. 23.
“캠핑 갔다가 탈 나면 어쩌죠?” 2025 가족 캠핑, 꼭 알아야 할 위생·안전 수칙 5가지 ✅ 서론2025년 여름, 코로나 이후 다시 찾아온 캠핑 전성시대.아이와 함께하는 자연 속 캠핑은 가족의 소중한 추억을 만드는 최고의 선택이지만,“위생과 안전”을 놓친다면 오히려 병원행이 될 수도 있습니다.최근 캠핑장 식중독, 벌레물림, 피부 트러블, 캠핑장 사고 등각종 사건·사고가 빈번하게 발생하며,검색어 상위에는 “캠핑장 식중독 예방법”, “아이 캠핑 준비물”, “캠핑장 위생 상태” 등이 오르고 있죠.이번 글에서는가족 건강과 안전을 지키기 위해2025년 캠핑장에서 꼭 지켜야 할 위생 및 안전 체크포인트 5가지를 소개합니다.⸻✅ 본론1. 식재료 보관 온도 철저히 지키기 • 여름철 캠핑에서 식중독 발생 1위 원인: 부패한 식재료 • 아이스크박스는 반드시 얼음팩 충분히 동반 • 고기, 해산물은 출발 직전 포.. 2025. 7. 19.
“이 정도 비면 괜찮겠지?” 방심했다간 큰일! 2025년 침수 피해 막는 6가지 필수 점검법 ✅ 서론2025년 여름, 예년보다 더 강한 비가 예측되고 있는데요. 단 1시간에 내린 폭우로 지하 주차장, 반지하 가구 침수, 차량 침수 사고가 속출할 수 있습니다.특히 가족 단위 거주 공간인 아파트 저층, 반지하, 주택에선 한순간의 비로 가전제품, 가구, 자동차, 심지어 생명까지 위협받는 피해가 발생할 수도 있습니다.폭우가 시작되면 늘 검색어에 오르는“침수 예방법”, “집 침수 대처법”, “자동차 침수 방지”.지금 우리 가족의 안전을 위해,폭우로 인한 침수 피해를 예방하는 6가지 필수 점검법을 꼭 확인하세요.⸻✅ 본론1. 집 주변 배수구, 하수구 미리 청소하기• 집 앞, 아파트 주차장, 골목길 배수구가 낙엽, 쓰레기로 막히면 침수 직결• 비 예보가 있으면 주민끼리 미리 배수구 점검2. 창문, 베란다 실.. 2025. 7. 16.
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